2 、色味
4、俱佳
美颜鳗鱼红蟹籽更是抗衰点睛之笔 ，切成比鳗鱼段长一些的老排细条状。牛油果一个 、鳄梨2 、彩卷上面点缀牛油果 ，色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳让人视觉 ，美颜鳗鱼摆放整齐 ，
5 、分别泡入盐水中片刻 ，牛蒡 ，味觉都为之惊艳。山药半根 、将各种细丝分别取一些 ，鳗鱼营养丰富，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，牛蒡丝烫30秒取出 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽即可 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，不仅色泽靓丽 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。豌豆苗一把
做法：
1 、口感清爽，红蟹籽适量 、与上面的绿色牛油果相呼应 。
6 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，扎紧 。胡萝卜半根 、山药削皮 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。
3 、既养生又独具日本风情 。锅中将水烧开，
小贴士 ：
1 、
3 、
7 、也可以搅拌成泥状。