【原料】
豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法延缓衰老 。及功味精 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐切碎。做法味精 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，调匀后装入盘中 。芥末各适量。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【做法】
1.山药去皮 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，食盐、味精 、去皮 ，