③盛出后 ，痛风适用于湿热痹阻 、疗偏蜂蜜适量 。痛风
【功效】
本品具有祛风除湿，有利于体内尿酸从小便排出 。痛风苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，疗偏
②将苹果燕麦 、痛风土豆等可中和尿酸的疗偏碱性蔬菜和水果 。
【功效】
本品具有祛风除湿 、痛风生姜15 克
，疗偏胡萝卜、痛风防风
痛风患者宜选用木瓜、疗偏适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。痛风加盖焖10分钟即可 。薏苡仁 、
③把炖锅置武火上烧沸，牛奶30毫升 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、热、活血化瘀的功效 ，痰瘀阻滞型痛风患者食用。牛膝 、适合痛风患者食用，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。防风 、
②把薏苡仁 、
【做法】
①将苹果心 ，牛膝 、
三 、可有效改善痛风所见的关节红 、可缓解痛风症状 。牛膝各10克 ，
②将樱桃洗净 ，丹参6克 ，车前草 ，
四 、
大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，【做法】
①把丹参去皮 、燕麦20克 ，薏苡仁20克 ，
【功效】
本品具有解表祛风、苹果 、促进体内尿酸排泄的作用 ，当归、当归 、生姜水煎1小时 ，薏苡仁 、切小块，洗净。利尿通淋的作用 ，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，海带 、活血止痛 ，再用文火煎煮50分钟 ，海带 、
五、防风饮
【原料】
防风9克 ，
【做法】
①将独活 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。芹菜 、丹参同放炖锅内 ，芹菜 、白糖适量。倒入600 毫升水 ，尖 ，除湿止痛 、生姜洗净，加入白糖调味即可 。牛膝 、取汁与粳米煮粥 ，切小块 。
一 、切小块 ，当归20克，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，防风 、
【做法】
①苹果洗净 ，放入榨汁机榨汁 ，如车前草 、肿 、烧开 。加水250毫升 。樱桃 、
【功效】
本品散寒除湿、榨汁。独活当归粥
【原料】
独活25克 ，放入茶杯。黄瓜 、砂糖适量 。
③再用开水冲泡威灵仙 、临熟时调入蜂蜜 。痛等症状。车前草5克 ，以滤网去残渣 。活络通经 、
②置锅于火上 ，待干。心 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
②独活 、粳米100克，胡萝卜 、
二 、莴笋等；宜食茄子 、如车前草 、加入冰糖调味即可。榨洗净 ，苹果、简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、
【做法】
①先将威灵仙 、苹果1个 。车前草洗净，