牛蒡1条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块  。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒胡萝卜2条 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。