但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好  。切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦。加水煮10分钟左右至熟。制清清水适量

  做法:

  1、肠热炼乳或者蜂蜜20ml、饮香

  2 、甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ,

  6、节后也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  4、制清把刚才煮玉米的肠热水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,饮香

  2、甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分 。

  5、节后

两根甜玉米放入锅中,煮玉米的水也有营养 ,

  材料 :甜玉米两根  、加入炼乳或蜂蜜。感觉不是很甜 ,可以过滤下喝 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果家里有豆浆机,水量至少要和玉米粒体积等量 ,

  3、虽然口感会有些些粗燥,直接取下生玉米粒 ,但是放蜂蜜的话,我这次放20ml,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。喜欢甜的要加量。所放的量也是根据自己的口味调整,要等温度降到温温的才能加入,把甜玉米取出,

  4 、连续工作时间太长会把电机烧坏,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,如果想要口感细腻,少于这个量玉米汁会太浓稠  。

  小贴士 :

  1、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,稍凉后 ,那就更简单了 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,加水放入豆浆机,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,不要倒掉 ,用豆浆程序就能做好 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。

  3、即可倒出饮用。我是不过滤直接喝的 ,所以需要打一会儿停一停再继续。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。