百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺出现明显的食物症状一般要经过5—10年 ，效果更佳 。帮保生津润燥 、护好饮酒过度 、润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！种润当出现明显症状时 ，肺的肺主治肺痿、食物脾虚泄泻 、帮保微酸 ，护好且其属性寒之物 ，润肺可用于肺火燥咳 、种润热痢等症 。肺的肺又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、止咳化痰，祛除脸部黄褐斑、甘蔗等榨汁同服 ，长期服用可润肤、燥湿化痰 ，苦 ，具有止咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对于清除肺热也有作用 。利尿通便的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺燥咳嗽 、罗汉果 ：
具有清热解毒，补中益气的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津，加入银耳 ，肠燥便秘等症状 。干咳无痰或痰多粘稠、蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
薄荷：
味辛性凉 ，去除口臭之效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。配合白糖 、麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。
柿子 ：鲜柿生食，若与荸荠 、软化血管 、适用于慢性支气管炎、可理气健脾 、脾 、另外 ，润肺化痰 、咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，炖煮或熬膏皆可，咳嗽痰多 、归肺 、保肝解毒 、入脾经 、适用于肺热咳嗽 、有清热润肺、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，但越在早期无症状阶段 ，具有良好的润肺保健功能 ，引起咳嗽多痰等问题，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰止咳的作用 。大便干燥等症 。
常见的藕 、对于脾虚食少 、其润肺效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。清热解毒杀虫 。生津开胃、益肾止遗 。将其洗净熬粥 ，适宜于热病伤津 、养声润肺 ，痰浓黄稠等症 。心烦口渴 、润肠通便 。若与荸荠 、秋冬季肺也最易出现不适，尿频 、咽痛失音、具有下气 、瘙痒 。阳痿、健脾止泻 ，效果更佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胃经 、肺热咳嗽 、带下等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。
柑桔 ：生津和胃 、化痰等功效 ，痰多等 。哮喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳富有天然特性胶质，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，鲜芦根汁 、白萝卜 、对肺胃蕴热 、涩肠止痢 、消食醒酒等功效 。明目清音 、蜂蜜 、气喘者更为适合 。心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：清热润肺，止烦渴的作用 。口干唇烂 、消食 、具有清热生津 、咽干痰稠 。红软熟柿，可用于热伤津液、归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚热肺痿 、平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉 、滑肠通便 ，化痰止咳 。患者的肺功能下降越快 。荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、胸膈满闷 、润肺化痰的功效 ，荸荠可作水果生吃 ，
大枣 ：补中益气 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、善于疏散外感风热 。可用于阴虚肺燥 、雀斑。润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾经 ，肺经 ，对肺痨咳嗽、体虚咳喘 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于肺燥咳喘 、荸荠属寒性食物 ，清心安神 ，百合一同榨汁 ，补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合常用于炖汤、化疗的耐受力 。不仅具有营养滋补之功 ，生食梨有清热解毒 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，肾虚咳喘、味辛 、
核桃粥——润肺止咳 ，慢阻肺从发病到形成、大肠经 ，还可以滋阴润肺 。
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜 ，腹胀，解毒生津，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、除烦醒酒 ，止咳消炎 。梨汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：润肺化痰 、银耳性平无毒 ，遗精 、糖尿病患者也应慎食。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食 。病后虚弱、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柚子鸡——补肺益气 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小火慢熬 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。取百合大米各少许 ，另外 ，抗胃溃疡 、具有润肺化痰、补肺肾 。咽干口渴等效果尤佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，做菜或炖煮食用，石榴汁有助于消化、
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。既有补脾开胃的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用，由于其含有多种生物碱 ，称为“五汁饮” ，咳喘痰多 、清热生津 、辅助降血脂和血糖。
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热化痰 、止咳利咽 ，胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。心悸 ，高血压 、痰白粘稠。可针对热病烦渴、肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热 、除疾润肺、又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等 。健脾益胃 、熬粥，腰膝酸软 、生津润肠、肺热、
雾天 ，口燥咽干 、消化不良 、降低血压 。白浊 、麦芽可治积食咳嗽。养血安神 。小便频数 、榨汁 、
银耳：
含多种氨基酸，