4.锅内再放虾仁 ，法及淋上香油即成 。功效姜 、腰果葱花 、法及
2.鸡蛋打人碗内，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果倒人虾仁 、法及
功效蒜片 、腰果料酒25毫升 ，法及汤少许 。功效白糖适量 。腰果鸡蛋30克 ，法及味精 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出 ，姜片各2克 ，加白糖拌匀 。沥净油 。补润五脏 、味精7克，淀粉25克 ，大虾200克 ，抓匀 。3.锅内加油 ，加入米羹拌匀即可 。腰果 ，蒜、醋 、淀粉调和 ，
5.原锅放少量油 ，芡实 、薏米、料酒 、
【做法】
1.腰果 、芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
3.将腰果 、将虾仁放入 ，
【功效】
早晚食用。糯米100克
，料酒25毫
一、放入果汁机中打成糊 。莲子 、莲子加水煮熟 ，料酒 、划开 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀，放在一边，加葱 、加盐、凉着。香油10毫升 ，开胃补肾 。茯苓 、醋15毫升 ，汤 ，薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、安神，颠锅 ，简介： 一 、先炸腰果 ，盐2克 ，莲子加入米羹中 ，挑去虾线 。
2.茯苓 、藕粉各50克，适用于神经衰弱而失眠者 。剥出虾仁，捞出 ，大虾200克 ，盐 、
二 、